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생활정보34

호르몬 불균형 시 증상과 운동 그리고 먹으면 좋은 음식 호르몬은 몸 안의 뇌하수체, 갑상선, 췌장, 부신, 생식선 등에서 분비되는 화학물질로 주변의 혈액이나 간질액으로 분비되어 호르몬마다 특정하게 작용하는 표적기관에서 인체의 변화를 조절하고 항상성을 유지한다. 이러한 호르몬이 불균형할 때 나타나는 증상을 알아보도록 하자. 호르몬 불균형 시 증상 호르몬은 일반적으로 신체의 내분비기관에서 생성되는 화학물질들을 통틀어 일컫는다. 신경전달물질과 본질적으로는 다르지 않지만 중추신경계를 주요 이동경로로 하는 신경전달물질에 비해서 보다 광범위한 내분비기관에서 분비되어 혈액을 통해 넓은 범위에 비교적 오랜 시간 동안 작용하는 물질을 일컬어 호르몬이라 지칭한다. 호르몬이 불균형을 이룰 때 증상으로는 살이 찌는 증상이 있을 수 있다. 살이 찌는 것은 당사자가 잘못된 식습관과 .. 2024. 1. 6.
유튜버 수익구조 및 효과적인 콘텐츠 유튜버는 유튜브 활동을 하는 사람을 뜻합니다. 유튜버들은 동영상 공유, 시청 플랫폼으로 알려져 있으며 유튜버들이 직접 영상을 촬영하거나 편집 후 영상을 업로드를 하게 됩니다. 이런 유튜버의 수익구조는 여러 가지로 수익이 이뤄지며, 효과적인 콘텐츠는 먹방, 여행, 코미디 등 여러 가지가 존재합니다. 오늘은 유튜버의 수익구조에 대해서 알려드리려고 합니다. 유튜버란? 유튜버는 유튜브에 영상을 촬영, 편집, 업로드하는 사람을 말합니다. 유튜버들은 다양한 주제, 효과적인 콘텐츠를 바탕으로 영상을 제작 후 댓글을 통해 서로 소통하거나 라이브 방송을 통해 소통합니다. 이를 통해 광고 수익, 후원(슈퍼 챗) 등의 방법으로 수익구조를 갖고 있습니다. 유튜버는 자기만의 캐릭터, 스타일을 가지고 활동을 하며, 유튜버를 통해.. 2024. 1. 5.
금융투자소득세 폐지 및 정의 금융투자소득세는 주식이나 채권 거래, 펀드, 파생상품 등 금융 투자를 하게 되면 양도소득이 발생하여 과세되는 제도를 말합니다. 금융투자소득세가 폐지된다는 말이 나오면서, 폐지가 되는지 궁금하신 분들이 있습니다. 이 부분은 정치적인 부분과 밀접하게 연관이 있습니다. 오늘은 금융투자소득세 정의와 금융투자소득세 폐지가 되는지에 대해서 알려드리려고 합니다. 금융투자소득세란? 소득세의 일종으로 주식, 채권, 펀드, 파생상품 등 금융투자와 관련해 발생한 양도소득에 대해 과세하는 제도입니다. 국내외 주식, 채권, 투자계약증권의 양도, 펀드의 환매, 양도, 해지, 해산으로 발생하는 이익과 파생결합증권, 파생상품에 관한 이익을 통산하여 금융투자소득으로 과세합니다. 대주주 여부에 상관없이 주식, 채권, 펀드, 파생상품 등.. 2024. 1. 4.
근손실이란 무엇이며 발생 이유와 방지 방법 근손실이란 근육 조직이 줄어드는 것을 의미한다. 줄어드는 경로는 영양 부족, 장기간의 운동 자극의 부재 등이 있지만 근육을 극한까지 단련한 운동선수, 보디빌더가 아닌 이상 일반인들이 예민하게 반응할 필요는 없다. 일반인의 경우 3주 이상 운동을 쉬면 근육이 줄어들기 시작하며, 근육이 줄어들어도 단백질 합성 등을 담당하는 핵은 줄지 않기 때문에 다시 운동하면 비교적 빠르게 회복할 수 있다. 근손실의 발생 이유 1. 과도한 다이어트: 체중감량을 시도하는 사람들이 가장 먼저 하는 것은 탄수화물을 과도하게 줄이고 운동량을 늘리는 것이다. 이렇듯 무리하게 식단에 초점을 맞추게 되면 우리의 뇌에서는 탄수화물을 에너지원으로 사용하고, 혈액 속 탄수를 일정한 수준으로 유지하고 싶어 하기 때문이다. 다이어트시 탄수화물을.. 2024. 1. 3.
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